Диетолог назвал три самые опасные диеты: стройность, но какой ценой

06.09.2024 0 комментариев

Диетологи постоянно предупреждают об опасности быстрого похудения, которого можно добиться соблюдением экстремальных диет. Мало кого останавливают эти предупреждения, и в погоне за стройностью поклонников диет, оказывающих негативное влияние на здоровье, меньше не становится. Каких диет нужно опасаться, в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Монодиета Это один из самых опасных методов борьбы с …

7 причин, почему люди ненавидят Apple — и почему они не правы

06.09.2024 0 комментариев

Выступаю адвокатом дьявола. Или нет? 1. Apple внедряет новые технологии медленнее, чем производители Android‑флагманов Это один из главных аргументов хейтеров Apple: якобы все инновации компании на самом деле стоит заносить в большие кавычки, потому что за несколько секунд можно нагуглить название Android‑производителя, который использовал это задолго до купертиновцев. «Свежие» функции iOS часто уже доступны в …

Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше

06.09.2024 0 комментариев

Это касается приседаний Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & Exercise Medicine. © Tirachard / iStockphoto В ходе недавнего исследования Университета Отаго в Новой Зеландии специалисты выяснили, что для более долгого сна нужно просто выполнять силовые упражнения по вечерам. Для проведения эксперимента учёные отобрали 28 человек. …

Как начать правильно питаться: 5 маленьких шажков – они помогут выработать нужные привычки

04.09.2024 0 комментариев

Не все люди находят в себе силы для того, чтобы правильно питаться, и их можно понять – в мире слишком много соблазнов. Но если вы не хотите испытывать проблемы с лишним весом или с ухудшением общего состояния, стоит найти в себе силы, чтобы перейти на ПП. Советы из этой статьи помогут вам держать себя в …

Учёные выяснили, что заниматься спортом в будни совсем не обязательно — достаточно выходных

03.09.2024 0 комментариев

1-2 дня умеренных физических нагрузок уже принесут большую пользу. Регулярная физическая активность несёт организму большую пользу, но у многих не хватает сил и времени на то, чтобы упражняться по будням. Учёные выяснили, что даже если вы занимаетесь спортом только по выходным, это может нести здоровью мозга и психики такую же пользу, как и регулярные упражнения …

От «Зодиака» до «Властелина колец»: IndieWire назвал 100 лучших фильмов 2000-х

03.09.2024 0 комментариев

Дополняйте список своими любимыми картинами. Фильмы 2000-х годов создавались в условиях значительных социальных изменений во всём мире и на пороге цифровой революции, пишет IndieWire. В результате кинематограф породил множество новых направлений и поджанров. Критики издания рассмотрели ключевые работы этого времени и составили топ-100 лучших. На первое место они поставили фантастический боевик «Искусственный разум» Стивена Спилберга. …

Почему нельзя есть ночью: мнение диетологов

01.09.2024 0 комментариев

Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с непреодолимым желанием утолить голод ночью. Известно, что такие желания нужно сдерживать. Поэтому стоит знать о том, почему не стоит есть по ночам. Какое объяснение этому дают диетологи? Восстановление организма Для того, чтобы все системы нашего организма работали слаженно, ночью нужно полноценно отдыхать. Работающий пищеварительный тракт …

Игровой ПК-аквариум Megamini G1 от Geekom и Tecno дебютирует на Kickstarter

31.08.2024 0 комментариев

Настоящая рабочая лошадка с водяным охлаждением и RGB-подсветкой. Geekom объединилась с Tecno для запуска игрового мини-ПК Megamini G1. Его показали ещё на MWC 2024, но тогда некоторые характеристики остались нераскрытыми. Теперь о нём рассказали подробнее.  Компьютер выделяется прозрачными стенками, из-за чего он похож на аквариум. Ещё одной особенностью стал небольшой экран на металлическом корпусе. Уникальности …

201 бесплатный сервис на все случаи жизни

31.08.2024 0 комментариев

Полезные ресурсы для работы, отдыха, поиска музыки, занятий спортом и не только. Сохраняйте в закладки: что-то точно пригодится. Оглавление Для ведения дел, хранения заметок и выработки привычек Для интернет-сёрфинга Для хранения файлов Для совместной работы Для работы с документами Для своего дела Для концентрации и продуктивности Для поиска и прослушивания музыки Для поиска и просмотра …

Удаление волос диодным лазером. Почему осенью?

30.08.2024 0 комментариев

В последних числах августа мы по привычке прощаемся с летом и считаем «сезона купальников» завершённым. Хотя и понимаем, что это — чисто условно. Знаменитый «бархатный сезон» отдыха на морском побережье в России приходится именно на сентябрь и первую половину октября. А на курортах Турции, Египта, Эмиратов можно загорать и зимой. Так что некоторым счастливцам открытую летнюю одежду даже убирать далеко не придётся. А, значит, актуальной остается тема удаления нежелательных волосков …