О здоровье тут

Их можно выполнять каждый день Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, нужно регулярно заниматься спортом. Эксперты по фитнесу рассказали о лучших ежедневных видах активности, которые в этом помогут. © Yoshiyoshi Hirokawa//Getty Images Бег. Бег и ходьба повышают пульс и кровяное давление. После хорошей пробежки либо прогулки уровень эндорфинов повышается, а частота сердечных сокращений и давление снижаются. Полезно для тела будет чередовать бег с ходьбой …

В деле — вертолеты Ка-52 и Ми-8. По целям выпустили ракеты — точное попадание. А ночью отработали расчеты реактивной системы залпового огня «Торнадо-С». Новые координаты от разведки — техника и вооружение ВСУ. Серия мощных залпов — и задача выполнена. При этом бойцы никогда не работают на одной точке дважды и уводят машины в разные

Акушер-гинеколог, детский гинеколог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Надежда Глухова рассказала, кому необходимо укреплять «интимные мышцы». У каждой женщины есть специфические «женские» мышцы, и располагаются они в области малого таза. Когда они функционируют нормально и находятся в тонусе, женщина о них не задумывается. А вот когда их тонус снижается, то это влечет за собой деликатные и …

Справиться с переживаниями помогут ритуалы и волонтёрская работа в приюте. Прощаться с любимой собакой, кошкой, попугаем, хомячком и любым другим питомцем всегда тяжело. За то время, что животные проводят рядом с человеком, они не только делают его жизнь светлее и веселее, но и становятся настоящими членами семьи. Вот несколько способов пережить потерю и пройти через …

Конкретные примеры уничтожения боевиков и техники ВСУ в приграничных районах Курской области. Кадры от Минобороны. Разведка обнаружила с воздуха сразу несколько вражеских бронемашин. Точные удары барражирующими боеприпасами «Ланцет». Там, где потребовалось, использовали сбросы с беспилотников. А вот украинский танк в лесистой местности. Работа тем же «Ланцетом». Всего за сутки подбито почти три десятка единиц различной …