Рубрика: Диеты

Часто говорят, что полезное – чаще всего невкусное. Апельсин – это яркое опровержение таким разговорам.  Один только ярко-оранжевый цвет поднимает настроение, а что уж говорить о вкусовых качествах.  Фрукт очень вкусный – это очевидно для тех, кому удалось попробовать этот райский плод. Апельсин содержит огромное количество полезных веществ. Автор: Игорь Зур Игорь ЗурРедактор сетевого издания …

Утром, когда надо быстро собраться и приступить к делам, важен сытный и полезный завтрак, чтобы получить заряд энергии. Многие утром готовят яйца. Процесс простой, а продукт смело можно назвать полезным и сытным. Кроме этого, он отлично сочетается с различными дополнительными компонентами: сосисками, овощами или бутербродами. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Многие из нас знают, что любое превышение нормы продуктов питания может закончиться проблемами.  Это касается такого популярного фрукта как мандарин и дело даже не в аллергии – есть другие, более тривиальные причины. Не все знают, что злоупотребление этим и другими фруктами с содержанием фруктозы может отрицательно сказаться на фигуре. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого …

Во время магнитной бури у метеочувствительных людей могут среди прочего наблюдаться проблемы с пищеварением. Какие продукты следует есть, чтобы легче перенести магнитные бури, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. Об этом сообщает «Комсомольская правда». Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 12.11.2023 19:38 Какие продукты помогают перенести магнитные бури Врач порекомендовала метеочувствительным людям включить в рацион продукты с высоким содержанием …

Многие начинают задумываться о здоровье печени слишком поздно: в таком случае одной диетой обойтись не получится. Но если на протяжении длительного периода времени придерживаться правильного питания, то никаких проблем с органом и не возникнет. В первую очередь важно наладить качественный питьевой режим. Обычная вода очищает организм качественно и быстро, упрощая работу печени и предотвращая процесс …

Вы ужинаете и через небольшой промежуток времени опять чувствуете голод, отчего снова перекусываете, прежде чем ложиться спать?  Это означает, что нужно посмотреть на свой рацион более внимательно. И очень важно обратить внимание на то, что вы едите перед сном. Узнайте, какие продукты нельзя есть, прежде чем ложиться спать. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 05.11.2023 18:20 Проверено …

Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи. По словам ученых из Испании, завтрак после 9 часов утра повышает вероятность развития сахарного диабета. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.11.2023 12:41 Специалисты наблюдали за анализами более 100 тысяч человек, у которых не было диабета. Наблюдения и анализ пищевых привычек длились около семи лет. Фото: …

С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион. Следует включить в меню продукты, которые насыщены витамины и помогают справляться с депрессией и беспокойством, передает РИАМО. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.10.2023 12:43 К примеру, не будет лишним включить в меню тыкву, которая богата магнием. …

Представительницы прекрасного пола всегда хотят выглядеть отлично. В погоне за нужным результатом они часто тратят крупные суммы и много свободного времени. Одна из проблем для многих – целлюлит. Но все-таки «апельсиновая корка» на бедрах – это нормальное явление. Но если хочется, чтобы проблема была менее заметна, то следует ответственно подойти к своему рациону питания. Все …

Человеку, который хочет сбросить лишний вес, нужно ответственно подойти к задаче. Важно помнить про физическую активность, а также про рацион питания. Он должен быть сбалансированным и полезным, чтобы в организм поступали все полезные элементы, а перекусывать вредными лакомствами точно не хотелось. Кроме этого, помогает при похудении зеленый чай. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 25.10.2023 19:52 Для …