Рубрика: Диеты

Давно доказано диетологами, что жареное есть вредно, что вареная или тушеная пища намного полезнее, даже если речь идет о мясе. Что касается куриных яиц, то здесь было сломано немало копий. Их даже сделали главным виновником роста плохого холестерина. А вот в плане приготовления пока не все ясно. Оказывается, в зависимости от способа приготовления меняется пищевая …

После новогодних праздников многие ставят перед собой цель похудеть к началу лета. Эта цель вполне осуществима, если садиться на диету правильно и не истощать себя бесконечными недоеданиями.  Достаточно поработать над своими привычками, что даст возможность встретить лето в лучшей форме. Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: ДиетыОпубликовано: 30.01.2024 08:08 Проверено редакцией Мы предлагаем обратить внимание на несколько советов. …

Многие любят яичницу. Идеальный завтрак: блюдо готовится быстро и легко, к тому же насыщает перед днем грядущим. Но, как часто бывает в этой жизни со многими продуктами, для некоторых людей жареные яйца могут представлять опасность. Поскольку яичница готовится, как правило, на подсолнечном масле, то организм получает нежелательное излишество калорий. Автор: Павел ГосподарикРубрика: ДиетыОпубликовано: 27.01.2024 23:02 …

Перебарщивать со сладостями в рационе нельзя. Но некоторые лакомства в ограниченном количестве все же допустимы. Пожилым мужчинам и женщинам следует включить в рацион халву. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 24.01.2024 11:18 Все дело в том, что в таком продукте много элементов, которые необходимы для здоровья, объяснила диетолог Елена Соломатина, передает «Москва 24». Фото: Pixabay Можно выбирать …

О пользе гречневой крупы известно всем, но далеко не все знают, что иногда ее употребление может навредить. Рассказываем, кому нельзя есть гречку часто или в большом количестве. Кому нельзя много гречки Во-первых, нельзя часто и помногу употреблять гречку женщинам после 40 лет. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 20.01.2024 21:23 Проверено редакцией После 40 лет возрастает потребность …

Чтобы продукты питания приносили пользу организму, нужно не только внимательно изучать состав. Важно знать о совместимости тех или иных ингредиентов, которые в сочетании с нежелательными продуктами становятся вредными. Даже творог может пойти не на пользу организму. Эксперты рассказали, с чем нельзя есть творог, чтобы не причинить вреда здоровью. Автор: Игорь ЗурРубрика: ДиетыОпубликовано: 17.01.2024 21:04 Проверено …

Давно ведутся споры насчет полезности тех или иных продуктов питания, в том числе картофеля и хлеба. Многих интересует, а какой из двух названных выше продуктов полезнее? Оказывается, картофель. При этом оба содержат большое количество углеводов, следовательно, могут привести к повышению уровня сахара в крови. Автор: Павел ГосподарикРубрика: ДиетыОпубликовано: 14.01.2024 20:56 Проверено редакциейСодержаниеПочему картофельКакой картофель наиболее …

Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, включает ананас в свой рацион. Но, как оказалось, этот фрукт не обладает жиросжигающим эффектом. Такое заявление сделала диетолог Антонина Стародубова «Москва 24». Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 12.01.2024 10:30 При этом она отметила, что в ананасе масса полезных компонентов. Фото: © Белновости К примеру, есть в …

Любимые нами блюда зачастую вступают в противоречие с постулатами о правильном питании. Одним из таких блюд является картофель с молоком. Рассказываем, почему стоит отказаться от привычки запивать молоком картошку. Почему нельзя запивать картошку молоком Примерно у половины взрослого населения мира наблюдается дефицит лактазы – пищеварительного фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу). Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 09.01.2024 …

Некоторые эксперты считают, что квашеная капуста является простым и эффективным оружием против вирусов. Дело в том, что в ней содержатся лактобактерии, которые участвуют в создании бета-глобулинов – это белок, который защищает организм от болезней.  Квашеная капуста также выступает в качестве стимулятора иммунитета – диетологи советуют съедать всего 100 грамм этого продукта в день.  Автор: Дмитрий …