Рубрика: Диеты

Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Рассказываем, что нужно убрать из меню людям старше 50 лет. Что нельзя есть после 50 лет Во-первых, диетологи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов, колбас, разного рода копченостей. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.01.2024 22:58 Проверено редакцией В них много жиров, соли и консервантов. …

Мало какое застолье обходится без традиционного праздничного атрибута – спиртных напитков.  Алкоголь сам по себе является стрессом для организма, но плохое самочувствие после праздника не всегда является следствием чрезмерно выпитого количества алкогольных напитков. Вред организму наносит не только алкоголь, но и определенные продукты, которыми принято закусывать и запивать крепкие спиртные напитки. Автор: Игорь ЗурРубрика: ДиетыОпубликовано: …

Многим людям кажется, что обладать идеальным телом невозможно. Мы все сталкиваемся с возрастными изменениями и несовершенствами. Но это можно взять под контроль, если у вас есть цель обрести тело вашей мечты, отмечают эксперты. Автор: Марина МихалапРубрика: ДиетыОпубликовано: 28.12.2023 16:19 Проверено редакциейСодержаниеКакие 3 привычки помогут это осуществитьПитайтесь сбалансированноФизические нагрузкиПитьевой режим Какие 3 привычки помогут это осуществить …

Груша – фрукт, весьма полезный для здоровья. Например, помогает нормализовать вес, улучшает пищеварительные процессы. Кроме того, сей дар природы снижает риск развития сахарного диабета второго типа. Груша – источник множества полезных для организма человека минералов и витаминов. Помимо того, в ней имеются полезные флавоноиды и фитонутриенты, нейтрализующие свободные радикалы и снижающие воспаление. Фото: © Белновости …

СодержаниеНачнем с пользы продуктаПереходим к негативным воздействиям Наши далекие предки считали, что можно прожить жизнь, употребляя только воду и финики. Изначально, этот замечательный продукт получил распространение на Среднем Востоке.  Существенную часть рациона местных жителей занимали финики, потому что они в избытке росли на пальмах – подбирай с земли и ешь. Известно, что финики пользовались и …

Всем известно, что яйца – полезный продукт, который должен быть в рационе. В неделю допустимо съедать не более шести яиц. Медики отмечают, что это хорошее дополнение к другим формам белка, которые присутствуют в постоянном меню. Но стоит при этом подчеркнуть, что полезные элементы можно получить только в том случае, если яйца приготовлены правильно. Автор: Ольга …

Этот популярный новогодний салат любят многие. Но есть его можно не всем. Дело не только в калорийности этого блюда. Нужно учитывать, что в составе есть продукты, которые способны спровоцировать аллергические реакции, а значит, что аллергикам его есть нельзя. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных …

Давно известно, что красная рыба полезна для организма, поскольку содержит полезные омега-3 жирные кислоты и другие важные элементы, которые также способствуют укреплению сосудов. Однако если хочется получать все необходимые витамины и при этом экономить бюджет, то можно обратить внимание на альтернативный продукт, который не уступает по полезным свойствам. Речь идет про сельдь, в которой есть …

Когда хочется убрать живот за короткое время, что в новогоднюю ночь надеть любимый наряд и удивить гостей подтянутым видом, то не стоит обращать внимание на радикальные методы. Нужно запомнить простые и безопасные способы, которые не навредят здоровью. Подробнее о том, что именно нужно делать, рассказал тренер Роман Филиппенко, пишет «Лента.ру». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор …

Коллаген – важный компонент, который необходим для поддержания нормального состояния кожи, волос, ногтей и сосудов. Поддержать его баланс поможет грамотно составленное меню. Все же есть продукты, в которых достаточное количество этого белка. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, …