Травматолог-ортопед назвал лучший вид спорта для профилактики проблем с осанкой у детей
Проблемы с осанкой у ребёнка могут возникнуть уже в семилетнем возрасте.
Чтобы этого избежать, детей лучше всего записать на плавание. Об этом в интервью изданию NEWS.ru заявил травматолог-ортопед Константин Терновой.
«К неправильной осанке часто приводят неверно подобранный рюкзак и отсутствие спорта, — предупредил он. — Для предотвращения проблем с осанкой в школе детей каждый месяц пересаживают из одного ряда в другой».
Так, маленьких детей, если они сидят в левом ряду, через месяц надо пересадить в правый, чтобы они не смотрели в одну строну, не сидели в одном положении.
«В нормальных школах левый ряд периодически пересаживается в середину, середина — в правый ряд, вот так меняются школьники рядами. У детей есть два скачка роста: с 7 до 8 лет, и второй скачок, когда начинается половое созревание. У мальчиков это с 12−14 лет, а у девочек — с 11−13 лет».
В этот момент, по словам Тернового, как раз и нарушается осанка, сколиоз может развиваться именно в этом возрасте. При этом он настоятельно рекомендует, начиная с 7 лет показывать ребёнка ортопеду.
«Если школьник начнет заниматься плаванием, то родители могут быть уверены, что он вырастет с нормальной спиной», — резюмировал травматолог-ортопед.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач высшей категории Александр Горячев рассказал, в каком возрасте ребёнка надо записывать в спортивные секции.
