Как полюбить правильное питание: 4 секрета – и вы не заметите, как втянетесь в ПП 

11.02.2024 0 комментариев

Многие из нас ошибочно полагают, что здоровое питание – это невкусно, однако это мнение далеко от истины.  На самом деле, полюбить полезную пищу гораздо проще, чем кажется. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом. Замените часть своего рациона на здоровую еду Постепенно заменяйте свой обычный рацион здоровыми блюдами. Не нужно сразу же переключаться на …

В Ленинградской области открылся уникальный медицинский комплекс «Белоостров»

10.02.2024 0 комментариев

В Ленинградской области открылся уникальный многопрофильный медицинский комплекс «Белоостров». На площади в 30 гектаров настоящий город высоких технологий, инноваций и передовых протоколов лечения, многие из которых наши, российские. А доступны по страховке. Юлия Онищенко на открытии убедилась: медицина там — просто космос. Юлия Онищенко Источник

Владимир Путин осмотрел новый современный онкоцентр в Калининградской области

10.02.2024 0 комментариев

Все для лечения и ранней диагностики онкологических заболеваний. Новый суперсовременный центр в Калининграде, который сейчас готовится к открытию, поздно вечером осмотрел президент. До этого у Владимира Путина в регионе была насыщенная программа. Специалисты высшего класса, передовые методы исследований, в том числе развитие ядерной медицины. Все подробности у Константина Панюшкина. Константин

Лег — и тут же заснул: почему пересып не лучше недосыпа

09.02.2024 0 комментариев

О том, как бессонница стала инструментом для диагностики, как не просыпаться уставшим и какие снотворные самые опасные, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени Ломоносова Татьяной Петиной. «СП»: Татьяна Вячеславовна, любое ли нарушение сна можно называть бессонницей? И какие из таких нарушений психиатры считают «своими»? — Бессонница, как и другие нарушения, тоже может быть острой или хронической. Психиатры, разумеется, …

Врач рассказал, кому и почему нельзя пить кофе с молоком

08.02.2024 0 комментариев

Ароматный и бодрящий кофе – напиток, который любят многие. Некоторые не могут начать день без него. Часто кофе подают с разными добавками: сливками, молоком, сахаром или сиропами. Но в таком случае кофе можно назвать настоящим десертом, поскольку он становится более калорийным и вредным. Вместе с этим будет повышать общее потребление калорий за сутки. Людям, которые …

Подопечным фонда борьбы с инсультом ОРБИ нужна поддержка зрителей Первого канала

07.02.2024 0 комментариев

Объединившись, всем миром, мы можем многое изменить к лучшему. Поддержать, спасти, дать надежду. Сегодня — тем, кто восстанавливается после инсульта. В России есть профильный фонд ОРБИ, где сориентируют, оплатят реабилитацию по нужной программе.  А чтобы помощь могли оказать всем, кто за ней обращается, QR-код на вашем экране. Или сообщение с любой суммой на короткий номер …

Работать удаленно — и не одичать. Такое возможно?

06.02.2024 0 комментариев

Ученые из Карлтонского университета (Канада) и Университета штата Флорида (США) провели исследования того, как работа на удаленке влияет на здоровье. До сих пор считалось, что быть «золотым воротничком» — это благо. Не нужно тратить время на дорогу, все действия осуществляются из дома, где человек находится в привычной для себя и комфортной обстановке. Однако канадские и американские ученые, проведя свой опрос среди «удаленщиков», выяснили, что многие из них заболевают. …

Химический пилинг — «за» и «против»

06.02.2024 0 комментариев

Женщина прекрасна в любом возрасте? Если это так, то почему в легендах, мифах и народных сказках фигурируют разного рода «молодильные» средства: от яблочек до ванн из кипящего молока? Да и косметические концерны делают миллиарды на стремлении женщин (да и многих мужчин) выглядеть молодо. И, если наши прабабушки пользовались только мылом, лосьоном и кремом, то теперь уход за внешностью стал довольно сложным многоступенчатым ритуалом. Сначала очищение, иногда — несколькими средствами, потом увлажнение …

Как заставить себя заниматься спортом зимой: пять эффективных советов

05.02.2024 0 комментариев

Когда за окном мороз, хочется не вылезать из теплой квартиры Зима в самом разгаре, а это значит активность людей на улице резко снижается. Летом по паркам гуляют, бегают, катаются на самокатах и велосипедах тысячи людей. Зимой себе такого не позволишь, однако заниматься спортом нужно вне зависимости от сезона. Женский журнал «Клео.ру» делится советами, которые помогут …

Без каких 5 важных правил не получится сбросить вес: мнение диетологов

05.02.2024 0 комментариев

Не стоит недооценивать сложность похудения: просто данный процесс дается только в молодом возрасте, когда наиболее активен процесс обмена веществ. Уже после 30 лет метаболизм становится более медленным, усложняя нашу задачу. Какие 5 правил нужно учитывать? Придется полностью менять пищевые привычки Важно осознать одну простую вещь: основная причина набора веса кроется в вашем питании. Это означает, …