Рубрика: Здоровье

1-2 дня умеренных физических нагрузок уже принесут большую пользу. Регулярная физическая активность несёт организму большую пользу, но у многих не хватает сил и времени на то, чтобы упражняться по будням. Учёные выяснили, что даже если вы занимаетесь спортом только по выходным, это может нести здоровью мозга и психики такую же пользу, как и регулярные упражнения …

Дополняйте список своими любимыми картинами. Фильмы 2000-х годов создавались в условиях значительных социальных изменений во всём мире и на пороге цифровой революции, пишет IndieWire. В результате кинематограф породил множество новых направлений и поджанров. Критики издания рассмотрели ключевые работы этого времени и составили топ-100 лучших. На первое место они поставили фантастический боевик «Искусственный разум» Стивена Спилберга. …

Настоящая рабочая лошадка с водяным охлаждением и RGB-подсветкой. Geekom объединилась с Tecno для запуска игрового мини-ПК Megamini G1. Его показали ещё на MWC 2024, но тогда некоторые характеристики остались нераскрытыми. Теперь о нём рассказали подробнее.  Компьютер выделяется прозрачными стенками, из-за чего он похож на аквариум. Ещё одной особенностью стал небольшой экран на металлическом корпусе. Уникальности …

Полезные ресурсы для работы, отдыха, поиска музыки, занятий спортом и не только. Сохраняйте в закладки: что-то точно пригодится. Оглавление Для ведения дел, хранения заметок и выработки привычек Для интернет-сёрфинга Для хранения файлов Для совместной работы Для работы с документами Для своего дела Для концентрации и продуктивности Для поиска и прослушивания музыки Для поиска и просмотра …

В последних числах августа мы по привычке прощаемся с летом и считаем «сезона купальников» завершённым. Хотя и понимаем, что это — чисто условно. Знаменитый «бархатный сезон» отдыха на морском побережье в России приходится именно на сентябрь и первую половину октября. А на курортах Турции, Египта, Эмиратов можно загорать и зимой. Так что некоторым счастливцам открытую летнюю одежду даже убирать далеко не придётся. А, значит, актуальной остается тема удаления нежелательных волосков …

Их можно выполнять каждый день Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, нужно регулярно заниматься спортом. Эксперты по фитнесу рассказали о лучших ежедневных видах активности, которые в этом помогут. © Yoshiyoshi Hirokawa//Getty Images Бег. Бег и ходьба повышают пульс и кровяное давление. После хорошей пробежки либо прогулки уровень эндорфинов повышается, а частота сердечных сокращений и давление снижаются. Полезно для тела будет чередовать бег с ходьбой …

В деле — вертолеты Ка-52 и Ми-8. По целям выпустили ракеты — точное попадание. А ночью отработали расчеты реактивной системы залпового огня «Торнадо-С». Новые координаты от разведки — техника и вооружение ВСУ. Серия мощных залпов — и задача выполнена. При этом бойцы никогда не работают на одной точке дважды и уводят машины в разные

Акушер-гинеколог, детский гинеколог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Надежда Глухова рассказала, кому необходимо укреплять «интимные мышцы». У каждой женщины есть специфические «женские» мышцы, и располагаются они в области малого таза. Когда они функционируют нормально и находятся в тонусе, женщина о них не задумывается. А вот когда их тонус снижается, то это влечет за собой деликатные и …