Названо сочетание добавок, которое уменьшает стресс и беспокойство

08.11.2024 0 комментариев

Это ГАМК и L-теанин Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, всё чаще комбинируют различные добавки. Считается, что L-теанин и ГАМК, если принимать их вместе, дают более сильный успокаивающий эффект. © Chronic Musculoskeletal Pain Management Ана Лупу, доктор фармакологии, амбулаторный клинический фармацевт в Западной психиатрической больнице UPMC, сообщила изданию Verywell, что исследований на людях, связанных с комбинированием L-теанина и ГАМК, не проводилось. При этом эксперименты …

Почему вы сидите на диете, но не худеете: 3 самые популярные ошибки

06.11.2024 0 комментариев

Если никакая диета не может сделать вашу фигуру идеальной, вероятнее всего, вы делаете что-то не так. Вот 3 наиболее распространенные, по мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, оплошности, которые допускают почти все худеющие. Вы расходуете мало энергии Недостаточно соблюдать четкие правила и придерживаться меню диеты: чтобы похудеть, вам нужно тратить то, что уже скопилось. В этом вам …

Российская армия нанесла новый удар по украинскому ВПК

06.11.2024 0 комментариев

Очевидцы публикуют кадры последствий прилета в подконтрольном Киеву Запорожье. Как сообщается, российские военные поразили цех завода «Мотор Сич», где собирали двигатели для ударных беспилотников. Также известно о взрывах в Сумах на Украине, а еще в Одесской и Черкасской областях.  Источник

Владимир Путин провел первое заседание Совета по поддержке русского языка и языков народов России

06.11.2024 0 комментариев

Новые учебники по русскому языку, продвижение нашей культуры за рубежом и борьба с ненормативной лексикой — обо всем этом сегодня говорили на первом заседании Совета при президенте по поддержке русского языка и языков народов России. Ключевые заявления Владимира Путина в репортаже Ольги Князевой.  Ольга

О чем нужно знать, прежде чем пробовать интервальное голодание: есть нюансы

05.11.2024 0 комментариев

Приверженцы интервального голодания гордятся тем, что сбрасывают вес без ущерба для мышечной массы, борются с воспалениями и даже запускают процесс аутофагии (он замедляет старение и уменьшает вероятность развития разного рода заболеваний). Все это, без сомнений, звучит привлекательно. Но перед тем, как вступать в ряды «интервальщиков», следует кое-что узнать. Нет подходящего для всех плана Несмотря на …

7 планет — двойников Земли, которые могут стать нашим новым домом

04.11.2024 0 комментариев

Астрономы не прекращают поиски пригодных для жизни мест даже на расстояниях в тысячи световых лет. Двойники Земли — это экзопланеты, которые находятся за пределами Солнечной системы и по своим условиям могут напоминать наш родной мир. Миссии космических телескопов, например Kepler и TESS, расширили наши горизонты, позволив открыть целый ряд таких небесных тел. Интерес к поиску …

20 ремейков, превзошедших оригиналы

04.11.2024 0 комментариев

Новые версии редко получаются удачнее классики. Но есть и исключения. 1. Десять заповедей The Ten Commandments США, 1956 год. Эпохальная драма. Длительность: 220 минут. IMDb: 7,8. Фильм рассказывает библейскую легенду о том, как Моисей вывел израильтян из Египта. После начала путешествия пророк получает 10 заповедей и следующие 40 лет бродит по пустыне в поисках Земли …

Врач-нутрициолог назвала самые вредные для человеческого организма супы

04.11.2024 0 комментариев

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала самые вредные для человеческого организма супы. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» она, в частности, заявила, что речь идёт о мясных наваристых супах, которые не приносят никакой пользы для организма, а приводят лишь к дискомфорту. Также следует быть осторожными с солянками, так как часто они содержат повышенное количество соли и скрытого жира, добавила доктор. Кроме того, по её словам, стоит отказаться от крем-супов на основе …

Как решить проблемы с кожей, которые появились после похудения: с ними можно и нужно бороться

03.11.2024 0 комментариев

Если после сбрасывания лишних килограммов вы надеетесь увидеть в зеркале похорошевшее и помолодевшее лицо, спешим вас огорчить. Иногда после диеты отражение совсем не радует, а все потому, что подкожный жир, который находился в этой зоне раньше, делал лица моложе. Если вы намерены резко сбросить вес, приготовьтесь к следующим возможным последствиям. Обвисшая кожа лица Одна из …

Американец, который передавал ВС РФ ценные сведения из украинского тыла, рассказал журналистам свою историю

02.11.2024 0 комментариев

История как из шпионского романа. Американец Дэниэл Мартиндейл в украинском тылу. На наших бойцов вышел сам, по идейным соображениям. И в итоге два года передавал российским военным ценную информацию об объектах ВСУ. Сейчас он в Москве и сам рассказал некоторые детали. Почему пошел на такой шаг, за что опасается теперь и что намерен делать дальше? …