Что такое «львиная» диета и насколько она безопасна: диетологи против личного опыта
В широких кругах об этой диете может быть известно не так много, как о средиземноморском рационе питания. Тем не менее автор диеты и последователи утверждают, что им удалось добиться невероятных результатов.
Диетологи, в свою очередь, не советуют поддаваться влиянию, и вот почему.
«Львиная» диета
Из хищного названия следует, что рацион предполагает употребление мяса.
Разработчик концепции – канадский блогер Михайла Петерсон, у которой нет медицинского образования, но это к слову.
План, разработанный блогершей в 2017 году, является не научной разработкой, а личным опытом. Поэтому принятие диеты равносильно игре в русскую рулетку.
Фото: © Белновости
Результат диеты
По словам госпожи Петерсон, диета позволила ей избавиться от хронических и аутоиммунных заболеваний (ревматоидного артрита, синдрома раздраженного кишечника, усталости, угревой сыпи и депрессии).
Блогер советует есть красное мясо и соль, а также пить воду. Ничего, кроме личных наблюдений, в подтверждение своих слов автор не приводит.
Ответ ученых
Соблюдение диеты, содержащей только мясо, сопряжено с большим риском, — пишет издание Super со ссылкой на Women’s Health.
При этом дефицит полезных веществ не последнее, с чем придется столкнуться.
Без углеводов возникнут трудности с концентрацией внимания, проблемы с самочувствием, а еще нет никаких сомнений, что сторонники рациона столкнутся с кетогриппом.
Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
